Арахіс смажений

Арахіс смажений

Паковання зипакет

Країна походження  Індія

Попри те, що калорійність сирого арахісу висока, у ньому міститься багато поживних речовин і вітамінів. Завдяки високому вмісту в арахісі антиоксидантів, користь арахісу незаперечна. Річ у тім, що антиоксиданти надають неоціненну допомогу організму людини в тому, щоб забезпечити його захистом від вільних радикалів. Калорійність у арахісі сиром полягає також у вмісту поліфенолів, тобто речовин, які мають антиоксидантні властивості.

Арахіс — це продукт, який потрібно додавати до раціону кожної людини, тому люди, зацікавлені питанням — скільки калорій у арахісі — мають про це знати. Його корисні властивості можуть поліпшити стан кожної людини, крім тих, у яких на арахіс алергія. Калорійність арахісу, як уже було зазначено вище, досить висока, тому навіть невелика гіркість горіхів додасть сил і не розтягне шлунок. Якщо вживати арахіс у помірних кількостях, то він покращує травлення людини, а сила його антиоксидантних властивостей поступається тільки гранату, у цьому полягає головна користь арахісу.

Ґрунтовий горіх підвищує імунітет і допомагає людському організму боротися зі стресами та депресіями. У арахісі є триптофан і натуральна амінокислота, яка потрібна під час виробництва такого відомого всім гормону настрою як серотонін.

Є багато різних рецептів, за якими можна готувати страви з арахісом, тому що багато його вживають не як горішки, а додають у різні кулінарні страви. 

Калорійність арахісу
Продукт із високим вмістом жирів і білків, його калорійність — 552 кКал на 100 г.